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tai chi chuan in Brussels

 

Cours collectif de Tai Chi Chuan

 

1 . Apprentissage de la forme

  • Echauffement, Chi Kung, apprentissage mouvement par mouvement de la forme longue (les 108 mouvements)
  • Initiation aux formes à deux, tests, ressenti des postures…

2 . Séries d’ échauffements & Nei Gong

  • Exercices & étirements basés sur la pratique énergétique, la concentration, la détente, la respiration…
  • Cours sur les principes de base (les appuis, l’axe, le rapport au sol…). Pas de mémorisation…

3 . Cours avancé (pour ceux qui ont fini l’apprentissage des 3 sections)

  • Approfondissement de la forme : yin/yang, chi form, center move…
  • Pushing Hands, fighting form, contact… Epée, Sabre… 

 4. Cours sur le lieu de travail ou en entreprise, Event

  • Possibilité d’organiser des cours sur le lieu de travail ou en entreprise (C.E.E., Résidence du Parc, CTB…)
  • groupe minimum, local mis à disposition et heure à convenir…

Précisions

  • Les cours (1) et (2) sont ouverts à tous, débutants compris
  • Différents horaires & lieux sont proposés (voir horaires)
  • Les cours sont collectifs

Les cours collectifs, comportent plusieurs niveaux d’apprentissage. Pour un bon déroulement des séances, la régularité est vivement souhaitée… Il est possible d’intégrer un cours pendant l’année ou après une interruption : assurez- vous (téléphone ou mail) que le cours que vous avez choisi, comporte bien votre niveau.

Les cours individuels, sont destinés à des personnes qui ont déjà quelques notions de la forme de base. Intéressant pour se remettre à niveau après une interruption et pour les élèves avancés qui donnent cours et qui souhaitent actualiser leur pratique.

Les stages, ils se font la plupart du temps, pendant l’été, en résidentiel et en pleine nature. Moment de pratique soutenue et de ressourcement dans une ambiance chaleureuse et détendue. 

Les formations ponctuelles, pour toute organisation d’une démonstration, Event, cours ou stage de Tai Chi Chuan, vous pouvez me contacter au 02/646 64 40

 

Lieux & Contacts

 


 


 

 


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